Szukasz spokojnej formy ruchu, która zadba o ciało i głowę?
Zapraszamy na regularne zajęcia Tai Chi – idealne dla dorosłych w każdym wieku i w każdej kondycji.
Poniedziałki
I grupa godz. 17.30
II grupa godz. 18:45
📍 Dom Sąsiedzki Skórzewo ul. Malinowa 1
Instruktorka: Marzena Połowczyk- Stawiak
✨ Tai Chi to łagodne ćwiczenia, które:
• uczą uważności, koncentracji i koordynacji,
• pomagają się wyciszyć i zregenerować,
• poprawiają krążenie i odporność,
• wzmacniają ciało poprzez spokojny, głęboki oddech.
Zajęcia są dostępne dla każdego – bez względu na wiek, stan zdrowia czy poziom sprawności.
💰 Koszt: 30 zł / osoba
ℹ️ Zajęcia odbywają się przy minimum 6 uczestnikach.
📩 Kontakt i zapisy:
zapisy@fundacjaprolokalna.org.pl lub messenger
📞 730 03 77 22
