Joga to jedna z najchętniej wybieranych form aktywności w Domu Sąsiedzkim w Skórzewie. Łączy w sobie ruch, oddech, spokój i koncentrację – wszystko to, czego potrzebujemy w codziennym, często zabieganym życiu. Regularna praktyka jogi pozwala odzyskać równowagę, poprawić postawę, zwiększyć siłę oraz elastyczność ciała, a także zredukować napięcie i stres.
Już latem 2025 roku, dzięki współpracy z siecią sklepów Żabka (projekt „Dobre Życie”), mogliśmy zaprosić mieszkańców na bezpłatne zajęcia jogi na matach z Anią Woźniak. Spotkania te cieszyły się ogromnym zainteresowaniem i stały się inspiracją do wprowadzenia jogi na stałe do naszej oferty.
Od października 2025 roku zajęcia w Domu Sąsiedzkim prowadzi Dorota Seelieb – doświadczona instruktorka, która tworzy bezpieczną i wspierającą przestrzeń dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu – w poniedziałki i środy. W planach mamy również poranne i weekendowe praktyki jogi, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie – niezależnie od harmonogramu dnia czy poziomu kondycji.
Nasza przestrzeń do ćwiczeń to ciche, przyjazne miejsce, w którym możesz zadbać o swoje ciało i umysł. Zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i te, które mają już doświadczenie w praktyce.
Chcesz rozpocząć przygodę z jogą w Skórzewie?
- Dom Sąsiedzki, ul. Malinowa 1
- Zgłoś chęć udziału: fundacjaprolokalana@gmail.com
- Zapisy i informacje: 730 03 77 22